Gestão do Bem-Estar e Saúde Mental nas Organizações [4h]

Sessão 1: A Importância da Saúde Mental no Trabalho

1. Compreensão da saúde mental e do seu impacto nas organizações

2. Fatores que influenciam a saúde mental no local de trabalho

3. O papel da cultura organizacional na promoção do bem-estar
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Sessão 2: Duas Vias de Impacto‍

1. Como os problemas de saúde mental afetam o ambiente de trabalho

2. Como o ambiente de trabalho pode influenciar a saúde mental dos colaboradores
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Sessão 3: Identificação de Problemas de Saúde Mental

1. Problemas de saúde mental mais prevalentes no local de trabalho

2. Principais sinais de alerta e comportamento de risco

3. Como abordar um colaborador em situação de vulnerabilidade
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Sessão 4: Liderança e Saúde Mental

1. O papel dos líderes na gestão do bem-estar

2. Ferramentas para promover uma liderança compassiva e inclusiva

3. Como dar feedback efetivo e apoiar a equipa
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Sessão 5: Primeiros Socorros Psicológicos no Trabalho‍

1. Introdução aos Primeiros Socorros Psicológicos

2. A relação entre saúde mental e desempenho profissional

3. Reconhecer sinais de alerta e intervenção inicial

4. Estratégias práticas para gestão de crises
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Sessão 6:  Desenvolvimento de um Plano de Apoio à Saúde Mental

1. Criar um ambiente de trabalho mentalmente saudável

2. Implementação de políticas e práticas de apoio à saúde mental

3. Importância da formação contínua e capacitação

4. Desenvolver um plano de apoio e intervenção para a organização

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